Cellulit
Cellulit określany również lipodystrofią, jest defektem kosmetycznym skóry o wieloczynnikowej etiologii (zaburzenia krążenia krwi, zaburzenia limfatyczne, przyjmowanie środków hormonalnych, nieodpowiednie żywienie, siedzący tryb życia). Dolegliwość ta często błędnie mylona jest z chorobą znaną pod nazwą cellulitis- zapaleniem tkanki podskórnej. Słowo cellulit pochodzi z języka francuskiego z 1920 roku. Początkowo na termin „cellulit” mówiło się- zniekształcenie powierzchni skóry. W celu zdiagnozowania cellulitu skorzystać można z kilku dostępnych metod m.in.: ultrasonografii skóry i tkanki podskórnej, badania antropometrycznego, termografii, wideokapilaroskopii. Ze względu na liczne przyczyny pojawiania się lipodystrofii, zapobieganie i jej zwalczanie jest trudnym oraz złożonym procesem. Działaniem zapobiegającym lub zwalczającym ten defekt jest sięgnięcie po metody cały czas rozwijającej się kosmetologii i medycyny estetycznej. Oferują one coraz nowsze zabiegi by móc cieszyć się ze zdrowego i estetycznego wyglądu skóry. Do takich zabiegów należy m.in.: terapia ultradźwiękami, radiofrekwencja, karboksyterapia, fala akustyczna, kriolipoliza, mezoterapia igłowa, elekstrostymulacja, balneoterapia, aromaterapia, body wrapping, drenaż limfatyczny, endermologia, masaż bańką chińską. Pomocne w redukcji cellulitu są również rośliny lecznicze, które powodują przyspieszenie przemiany materii oraz mają działanie moczopędne. Najważniejsze i najczęściej stosowane do terapii antycellulitowej rośliny to: wąkrotka azjatycka, arnika górska, bluszcz, guarana, algi, zielona herbata, mniszek lekarski, myszopłoch kolczasty, kasztanowiec zwyczajny, pokrzywa, skrzyp polny, dziurawiec zwyczajny, miłorząb japoński.
Należy pamiętać, że w walce z cellulitem, bardzo istotna jest systematyczna aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie. W swojej diecie należy uwzględnić owoce, warzywa strączkowe i kapustowe, produkty pełnoziarniste, zioła oraz produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe. Zrezygnować powinno się z produktów smażonych, tłustych, typu fast-food, produktów z nadmiarem soli, napojów gazowanych i słodyczy. Należy również przyjmować odpowiednią ilość płynów (około 2 litry wody na dobę). Istotną rolę odgrywa również tryb życia. Nie powinno się zbyt często spożywać alkoholu, palić tytoniu, zakładać obuwia na wysokim obcasie i obcisłej odzieży.